對於初學者和中級 eFoil 騎手來說，板的形狀和尺寸（長度、寬度和厚度）遠不如板的總體積（以升為單位）重要。透過這個簡單的公式，體積可以直接轉化為滑板可以支撐的重量：1 公升的體積可以支撐（浮動）1 公斤的騎乘者重量，為了能夠輕鬆地以良好的穩定性站在滑板上，您需要一塊體積大於您體重的滑板。

eFoil 板的尺寸範圍從 170 公升一直到 40 公升左右。选择适合您的体重、技术水平和骑行目标的滑板。對於初學者來說，一個好的一般經驗法則是選擇一塊比你的體重（公斤）至少大 20-30 公升的衝浪板。例如，如果您的體重為 180 磅，那就大約是 82 公斤，因此您需要選擇容量至少為 100-110 公升的衝浪板。

更高級的騎士會想要更小的滑板，大概需要 80-90 公升的滑板用於全能型騎行，而專業騎士則需要 40-50 公升的滑板。如果您以前有使用直立式滑板或其他水翼滑板的經驗，您可以選擇較小的滑板，它的重量更輕、更靈活、更易於運輸。但請記住，如果您要與他人分享您的主機板，那麼較小的主機板用途會比較少。解決此問題的一種方法是使用 Lift Blowfish 配件，它可以讓您在需要時為較小的板增加大量音量。

大多數 eFoil 板採用玻璃纖維、碳纖維、各種泡沫和剛性充氣技術等材料製成。像 Waydoo EVO 這樣的由發泡聚丙烯 (EPP) 製成的滑板或 Flite 的剛性充氣 AIR 系列滑板對於初學者和其他會經常撞擊滑板的 eFoil 用戶來說是一個不錯的選擇，因為這兩種滑板的結構都比較柔軟，因此不太可能受損，或者在摔倒時傷害到滑板者。它們也都比碳便宜。玻璃纖維提供了與碳纖維最相似的、更經濟實惠的性能，儘管它稍重一些，而碳纖維是最昂貴、最輕、性能最高的。